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    茶油炒飯案例(茶油炒飯茶油炒飯)

    來源:www.icashews.com   時間:2022-11-16 19:33   點擊:45   編輯:niming   手機版

    1. 茶油炒飯茶油炒飯

    準備食材:干香菇提前泡發好切成丁,蝦仁、芹菜、胡蘿卜也要切成丁

    步驟2/18

    熱鍋放入沃康山茶油

    步驟3/18

    雞蛋打散倒入鍋中滑炒并鏟成小塊

    步驟4/18

    盛出雞蛋

    步驟5/18

    鍋中再次倒入少許沃康山茶油

    步驟6/18

    翻炒至變色

    步驟7/18

    放入蝦仁翻炒至變色

    步驟8/18

    放入鮮豌豆粒翻炒幾下

    步驟9/18

    放入胡蘿卜丁翻炒幾下

    步驟10/18

    放入香菇丁翻炒幾下

    步驟11/18

    放入熟的糯玉米粒翻炒幾下

    步驟12/18

    放入芹菜丁翻炒幾下

    步驟13/18

    放入醬油翻炒均勻

    步驟14/18

    放入隔夜米飯翻炒幾下

    步驟15/18

    再次加入醬油翻炒,將米飯炒勻

    步驟16/18

    放入雞蛋和香蔥末

    步驟17/18

    快速炒勻即可

    2. 茶油炒飯是啥

    材料:白米兩杯、甜杏仁10g、甘草8片、五谷茶油、大蒜、蔥花、豬肉絲100g(退冰)、雞蛋兩顆(先打在碗裡)、食鹽少許。

    做法:

    1.前一天先將白米洗掏乾淨後,加入甜杏仁及甘草片,放入電鍋煮成白米飯,放冰箱冷藏備用。

    2.炒鍋中放入五谷茶油、大蒜,以小火慢煸。

    3.待大蒜香氣開始出現,倒入蛋汁,將蛋汁翻炒到凝固後,再加入豬肉絲一起翻炒。

    4.當豬肉絲炒到九分熟,加入前一天煮好的白米飯。將白米飯與鍋內所有配料翻炒均勻之後,再加入蔥花、食鹽適量,攪拌均勻即可關火。

    3. 茶油炒飯百度百科

    好吃,家常炒飯而已 茶油炒飯 食材用料 米飯 1碗 茶油 適量 姜片 20g 鹽 3g 茶油炒飯的做法 1.準備好材料 2.鍋里放入適量的茶油 3.加熱到冒煙 4.再加入姜片炒 5.炒到有姜味后加入米飯、鹽中火炒 6.最后調小火蓋上鍋蓋燜兩三分鐘,出鍋

    4. 茶油炒飯的做法大全

    1.準備好材料:米飯1碗、茶油適量、姜片20g、鹽3g

    2.鍋里放入適量的茶油

    3.加熱到冒煙

    4.再加入姜片炒

    5.炒到有姜味后加入米飯、鹽調到中火炒

    6.最后調小火蓋上鍋蓋燜兩三分鐘,出鍋

    小貼士:

    茶油必須加熱都冒煙才可以放入姜片這樣炒出來的米飯比較香,就不會有很重的茶油味

    5. 茶油炒飯正宗

    準備食材:米飯 300克 、 雞蛋 70克 、 香菇 20克 、 玉米粒 30克 、 豌豆粒 40克 、 芹菜 30克 、 蝦仁 40克 、 胡蘿卜 30克 、 豬肉 30克 沃康山茶油 20毫升 、 香蔥 5克 、 醬油 20毫升

    烹飪步驟

    1、熱鍋放入沃康山茶油

    2、雞蛋打散倒入鍋中滑炒并鏟成小塊,盛出雞蛋

    3、鍋中再次倒入少許沃康山茶油放入豬肉炒至變色,

    4、加入蝦仁翻炒

    5、加入豌豆和胡蘿卜丁進行翻炒再加入香菇丁,糯玉米粒,芹菜丁放入醬油翻炒均勻

    6、放入隔夜的米飯進行翻炒加入醬油,將米飯翻炒均勻再加入雞蛋和香蔥液,快速翻炒即可

    一碗香噴噴的茶油炒飯就做好啦

    6. 茶油炒飯的茶油

    一歲以上的寶寶是可以吃茶油炒飯的。茶油中含亞油酸,可以提高寶寶智力和視力的發育,不僅可以降低寶寶體內的膽固醇,而且還可以提高寶寶的免疫能力。由于茶油清香而且不油膩,可以提高寶寶的食欲,增強寶寶腸胃方面的消化能力都是有益處的。

    7. 茶油炒飯圖片

    茶油是野山茶果中提煉出來的,這種油茶樹在生長過程中沒有農藥、化肥,是全自然生長的,而且茶油中富含營養物質,有益于身體健康。營養與美味并存,選用新鮮蔬菜和肉類進行搭配,菜單豐富,炒飯種類繁多。

    8. 油茶炒飯的做法

    先把雞蛋打好,放入倒了茶油的鍋中煎好,切成一塊一塊的就可以了!

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